1. Hoe kan het dat ik moe ben?

Geschreven door Tonia Ris. Gepost in featured

Zooo moe vrouw beter door balans

De eerste in een serie "Oververmoeidheid. Wat kan je zelf doen?" - deel 1

Ben ik gewoon moe of iets te vaak?

Iedereen is wel eens moe. Omdat je een lange dag had, omdat je weer eens vroeg op moest voor je kinderen. Je bent lekker de hele dag in de tuin aan het werk geweest of je had een sportwedstrijd en ging daarnaast ook nog naar een verjaardagsfeestje. Helemaal niet gek dat je een keertje moe bent.

Maar als het al langer duurt en je hebt het gevoel niet minder moe en meer uitgerust te zijn na een flinke nacht slaap of een weekje bijkomen op vakantie. Maandenlang of zelfs jarenlang...

Dan wordt het misschien eens tijd om uit te gaan zoeken wat daar dan de onderliggende oorzaak van is. Want het is niet normaal om jezelf iedere dag uit bed te moeten slepen, de wekker voor de derde keer te laten snoozen of een sloot koffie naar binnen te werken omdat je anders niet kan opstarten. Ook niet om totaal in te storten na de lunch.

Nee? Nee!

Er zijn verschillende oorzaken of combinaties van oorzaken mogelijk.
glaswater

Je bent moe:

Lees daar over verder volgende week in Blog 2 uit deze serie.

Afdrukken