Wil je de stap zetten en aan de slag voor je gezondheid onder begeleiding van mij?!

  • Groente_meer_is_echt_beter

Anders kijken naar gezondheid

& nieuwe inzichten geven

Graag neem ik je mee in mijn manier van denken en kijken naar klachten. Ik geloof dat ons lichaam altijd gezond wil zijn en voor ons werkt om in de race te blijven, ondanks dat we er niet altijd even goed voor zorgen.

Je lichaam geeft je signalen, soms zachtjes soms luid. Op wat voor manier dan ook komen er seintjes - als pijn, ziekte, onrust of klacht -  het is aan jou om ernaar te leren luisteren.

 

Als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je had.

- naar Einstein

 

Ik help je daarbij graag op weg om de vertaling te maken en te kijken hoe dan "anders". Want als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je had. Dus probeer eens wat anders.

En nog een leuke als afsluiter ter overdenking, alles wat anders is, is anders, want anders was het hetzelfde... Fijne dag!

Beter door balans praktijk header nw

Mogelijkheden bij praktijk Beter door balans

  • 1

Referentie overzicht

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

Referenties home

Het leukste aan mijn werk vind ik als mensen met de adviezen aan de slag gaan en zich verbazen over het effect. Als ze opgetogen laten weten dat klachten stukken verbeterd zijn of zelfs helemaal verdwenen. Daar doe ik het voor!

De grootste slag werd gemaakt met het darmherstelplan

 Lieve Tonia,

Deze week een jaar geleden ben ik in jouw praktijk terecht gekomen met zoveel vage klachten dat ik even niet meer wist naar wie ik toe moest gaan. Ik had een hoge bloeddruk, eczeem, darmklachten, gewichtstoename etc.

Meteen al bij het eerste gesprek voelde ik dat jij wel begreep waar dat allemaal vandaan kwam en dat is zo fijn!

Lees verder over hoe dit goed kwam...

Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme

Jammer genoeg, maar misschien ook wel goed bij nader inzien. Je mag niet meer zomaar van alles schrijven over werking van suppletie met vitaminen of mineralen. Alhoewel er in de praktijk gebleken is dat het op veel verschillende manieren bij kan dragen aan je welbevinden.

De volgende stellingen zijn een aantal door de keuringsraad goedgekeurde bewoordingen in relatie tot energie.Energietekort batterij opladen vermoeidheid

  • Magnesium activeert je natuurlijke energie in het lichaam
  • Magnesium bevordert de energiestofwisseling
  • Magnesium draagt bij aan een normale energiehuishouding
  • Magnesium draagt bij aan een normale energiestofwisseling
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme
  • Magnesium helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
  • Magnesium ondersteunt de energiestofwisseling
  • Magnesium ondersteunt het energieniveau
  • Magnesium speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme

Zie ook op de pagina van de EFSA over magnesium, de EFSA is de European Food Safety Authority. Dat er weinig geclaimd mag worden is toch eigenlijk alleen maar mooi, want dat beloofd al heel veel goeds! En kort en simpel gezegd is dat ook zo en hoef je daarvoor niet persé het hele onderliggende proces achter het waarom te weten.

Chlorella SmoothieWat van groot belang is, is dat je goed wordt geinformeerd over de juiste dosering, hoeveelheid en vorm die je gebruikt. En wannneer je het het beste doet. In de praktijk zie ik dat het zeer persoonlijk is. De mogelijkheden zijn: Je kan meer magenesium binnen krijgen door je voeding aan te passen. Dat eten wat het bevat en dat laten staan wat het juist weg rooft. Of in ieder geval niet tegelijkertijd eten/drinken. Goede bronnen van magnesium kunnen o.a. zijn: groene groenten, (rauwe) cacao, schelpdieren, noten en volkoren granen. 

Verder bij een groter tekort aan Magnesium kan je magnesiumolie smeren of sprayen, magnesiumzout in je bad of voetenbad doen, als elementair Magnesium in druppelvorm innemen of als magnesium als poeder-, tablet- of capsulevorm uit een potje slikken. Of een combinatie ervan, al dan niet in samenhang met andere suppletie.

 

Goede bronnen van magnesium kunnen o.a. zijn: groene groenten, (rauwe) cacao, schelpdieren, noten en volkoren granen. 

 

De volgende stellingen zijn een aantal door de keuringsraad goedgekeurde bewoordingen in relatie tot vermoeidheid.

Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

  1. Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  2. Magnesium helpt bij vermoeidheid/moeheid
  3. Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen

De basis is en blijft natuurlijk gezonde voeding in variatie plus voldoende water! Ons lichaam functioneert beter als we het voorzien van de juiste voedingstoffen; eiwitten, gezonde vetten, vezels, koolhydraten, vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Dan werkt voeding gezondheidsbevorderend. Uitgangspunt is voeding zoals het oorspronkelijk bedoeld was, die je nog herkend in de vorm hoe het gegroeid is. Dus niet de zwaar bewerkte vormen met ingredientenlijsten waar je geen touw aan kunt vastknopen, dat is vulling. En een belasting voor je lichaam.

Weten over je gezondheid

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Word regisseur van je eigen gezondheid

Wil jij leren hoe je zelf aanhoudende (chronische), vage klachten kan aanpakken?

Als reguliere gezondheidszorg op de langere termijn niet helpt bij klachten als darmklachten, (over)vermoeidheid of allergieën, maak dan een afspraak bij Beter door Balans, voor een andere kijk op gezondheid.

Samen achterhalen we de oorzaken van jouw specifieke klachten en zoeken we naar een oplossing die bij jou past. Vaak is een eenvoudige voedingsaanpassing voldoende, soms is er meer voor nodig.

Ik bekijk klachten en vragen vanuit Epigenetisch oogpunt, dat wil zeggen vanuit verschillende invalshoeken. Belangrijke pijlers daarin zijn de wisselwerking tussen organen, emoties, zenuwstelsel, immuunsysteem, hormoonsysteem en omgevingsfactoren.

Geef jouw zelfherstellend vermogen een kans

Geef jouw zelfherstellend vermogen een kans

De mens beschikt over een uitmuntend systeem om de gezondheid te reguleren. Het zelfgenezend vermogen is tot heel veel in staat; denk maar aan de darmwand die zichzelf elke drie weken compleet vernieuwt, een wond waar snel een korstje opkomt of een gebroken been dat binnen enkele weken weer geheeld is.

Het lichaam is dag en nacht aan het werk om oude of kapotte cellen te vervangen door nieuwe. Zolang we dit systeem van dienst zijn door het van de juiste bouwstoffen te voorzien en zorgen voor de juiste vaklui om de boel weer op te ruimen, gaat het allemaal prima.

Maar wat gebeurt er als de goede stenen op zijn en je moet toch bouwen? Dan ga je wat lenen bij de buren, misschien materialen van wat mindere kwaliteit, maar je moet toch wat... De specie is op.. Wat nu? Een beetje water en zand?

wond genezingKun je je voorstellen wat er dan gebeurt? In je lichaam werkt het precies zo! Als je er zelf voor zorgt dat je het lichaam optimaal voorziet van de juiste grondstoffen, dan zal het heel veel problemen zelf kunnen oplossen.