Holistische praktijk van Tonia Ris, Epigenetisch en Orthomoleculair therapeut

Waar staat Orthomoleculair voor?

Ortho => "orthos" komt uit het Grieks en betekent: "juist", "recht" of "gezond"
Moleculair => staat voor molecuul

Orthomoleculaire therapie betekent zeker niet alleen vitamine- en mineralenpillen slikken. Orthomoleculaire voeding begint gewoon bij je dagelijks eten. Voeding is namelijk een zeer complexe samenstelling van verschillende stoffen te verdelen in macro- en micronutriënten. 

De noodzakelijke voedingsstoffen zijn de macronutriënten: koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels. Daarnaast bevat de juiste voeding een zeer grote variëteit aan micronutriënten zoals vitaminen, mineralen, spoorelementen en verschillende andere bioactieve stoffen zoals plantenstoffen (fytonutriënten) als bioflavonoïden en salvesterolen.

Definitie OrthomoleculairWat is het paleo dieet lr

Er wordt gestreefd naar gebruik van "optimale" concentraties van voedingsstoffen:

• vitamines

• mineralen

• aminozuren &

• essentiële vetzuren.

Doel Orthomoleculaire therapie

Het doel van orthomoleculaire therapie is het behouden van een goede gezondheid en het behandelen van ziektes door het veranderen van de concentraties van substanties die normaal in het menselijk lichaam aanwezig zijn.
Linus Pauling (science 1968)

Daarbij wordt gebruik gemaakt van het zelfherstellend vermogen, d.w.z.:
• Evenwicht herstellen
• Onderhouden
• Verbeteren

"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn & NIET slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken.“
WHO 1948

Consult op afstand

In deze tijd is een telefonisch of online consult erg handig, bijna normaal al zelfs, er zijn verschillende mogelijkheden. Testen, Quantum Touch en Quantum Allergy behandelingen kunnen ook op afstand. Nieuwsgierig?tonia beter door balans Klein2Suppletie- of voedingsadviezen

Een kort consult kan ook: Stel mij een vraag per mail en wij maken een afspraak voor een kort-op-afstand-consult (min. 15 min).

Bijvoorbeeld als je wilt weten welke supplementen jou nu kunnen helpen en hoeveel je er van nodig hebt.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Wel tips, geen trucs

Eerst water, en de rest komt...

Ons lichaam bestaat voor een heel groot percentage uit water. Geen wonder dat het problemen geeft wanneer je tekort komt.

 

Voed het juiste plantje

Geef aandacht aan de goede dingen en niet aan het negatieve. voed het juiste plantjeWat je aandacht geeft zal groeien. 

 

Count your blessings

Oftewel waardeer wat je wel hebt!